パワーヨガ

お疲れ気味の時や気が向いた時にやっているヨガ。
昨日はパワーヨガのDVDを見ながら、出来るとこだけやって
みました。パワーヨガ＆栄養ドリンク「レバコール」の組み合わせ
のおかげか体が楽です。気分も爽快に近い？

「続ける」のがポイントなのだな。
今朝も軽くヨガをしてみました。数年前は前屈で膝下くらいで痛がって
いた体の硬い私も、ヨガをしてからは地面に到達。

夏も真夏も乗り切るために、続けて行こう。
書いておかないとまた来年、夏バテで悩むんだな。

↑まだまだ初心者向けで充分！

初夏バテ

まだ夏に入ってませんが、暑くなりバテ気味です。
2007年はレバコールで初夏から真夏を乗り切ったんだった！
と思い出し、さっそくお取り寄せしたのでした。

冷え性なのに汗っかきの私に合っているようで、疲れてる時や
風邪気味の時にお湯割りで飲んでます。
ちょうど切れたので続けてお世話になることに。。

飲んだあと、代謝が良くなり冬は全身がホカホカします。
2007年はおかげで夏風邪もすぐ治り、健康に過ごせました。

お腹がすく＝すぐバテるので、やはり朝食＆昼食しっかりめで
食べることを心がけたい所。

ダイエットなんてしてられない、苦手な初夏。
でも夏が好きなんだなぁ。

↑味に慣れれば、続きそう♪

季節の変わり目

週末は久々に大雨でした。
雨の音を聴きながらぐっすり熟睡できました。

季節の変わり目。この時期は肌が荒れたり、
疲れやすくてどう過ごしたものか。。。
体力は数年前より確実について来ているんだけど。

今、とても首＆デコルテが痒くって少し赤くて
困ってます。油断して何か塗るとすぐ痒みがでるので、
もう何も塗らずにほっとくことにします。
掻くとさらに真っ赤になるので要注意。

気が散るとは、こういうことを言うんだなぁ。

初夏のお天気

よく晴れた日が続いています。爽やかな朝。
乾燥しているせいかベランダの花の一部がしおれました。
さっそく水をたっぷりやり、ダメになった花を摘み取って、
今朝よく見ると、何もなかったかのように復活していました。

ビオラの『ジョニージャンプアップ』。すごい生命力で今、我が家で
一番輝いています☆白い花が開いたと思えば、数日で薄紫、しばらく
すると濃い目の紫、と日々ジャンプアップしています。

咲くだろう時期に株のままで無言だった「ジョニー君」が、遅咲きながら
元気な姿を見せてくれて良かったです。

ブルーデイジーのみ、ダメになりそう。強い日光に弱いらしい。
でも置き場が見当たらない。。ダンボールの影？など考え中。

メダカは相変わらず元気ですが、この季節の変わり目で少しだけ☆に
なっていくメダカもいます。クロメダカのボスは相変わらず迫力ある泳ぎ。

文鳥「ふみを」は換羽で今とてもイラだってます。
羽が生えるのがカユイようで。首の周りの羽も抜け、すごく細くみえます。
早く羽が伸びますように。

ゾロ目の日々？

不思議なタイトルですが、ここ数ヶ月「ゾロ目」をよく目に
します。よく時計を見ているのかな？と思ってたんですが、
レシートなどでも「\1717」や「\777」など、ゾロ目になることが
増えたような・・・

この記事を書こうかな、と思った瞬間も「PM13:13」でした。
なので勢いで書いてみました。

お風呂の自動設定とかの表示が「44℃・AM11:11・44℃」とかの
時もあり。1日3回は見てます。ほんと不思議。

ナンバープレートのゾロ目はありがち？

押入れの片付け

押入れに入っていた色んな不要品がここ数日でいろんな
方々に気に入られてもらわれて行きました。
まだまだ使ってやって下さい('ー'*)

綺麗に保存しておくと、数年前のものでも欲しい人が現れる
んだな。。これをエコ用語で「リユース」と呼ぶのか。

まだ季節の変わり目で、押入れの片付けが途中。
でもだいぶ大きなものが減り、お部屋もすっきり。

隠す収納も見習って、無印さんのような、要る物以外は何にも
無いような空間に近づけますように。。。

新作ビーズアクセサリー23点UP

こんにちは、ビーズアクセサリー工房riromiroです。
5/8（木）の20時に新作ビーズアクセサリーをUPしました。
ネックレスと携帯ストラップの合計23点のUPです。

○ネックレスは初夏の半袖＆重ね着etcのコーディネートの
お役に立てれば幸いです。お気軽にチェックにお越し下さい♪

*riromiroにてお買い上げ後、期間内にブログにコメントを書き込んで
下さったお客様は「コメント特典\200引き」を適用させていただきます。
是非ご利用下さい。詳しくは、納品書に添付の「コメント特典」をご覧下さい☆

【ビーズアクセサリー工房riromiro】
http://www.riromiro.com

日傘の季節

ゴールデンウィーク前頃から暑くなってきました。
陽射しも強いので、ベランダのデイジーも枯れ気味です。
復活して欲しいなぁ。

そろそろ日傘といっしょにお出掛けの季節。
日傘兼雨傘が重宝してます。
折りたたみ式の雨傘がもうボロボロなので、
汚れが目立たないやつを梅雨までに用意しておきたい
ところ。。どこかに置き忘れてもショックの少ないチープな
やつを用意しようっと。


↑いろんな柄の傘♪【イーザッカマニアさん】